慣性聳肩是斜方肌發達原因！8個彈力帶背部訓練「手臂後抬、坐姿划船...」矯正駝背、聳肩還能練出漂亮直角肩 - ELLE

◎ 慣性聳肩是斜方肌發達原因！8個彈力帶背部訓練「手臂後抬、坐姿划船...」矯正駝背、聳肩還能練出漂亮直角肩 - ELLE　　2022-10-13
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